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title: "Campamento 2023 – Día 4: «Ira y tristeza: dos caras de una misma moneda»"
description: "Arrancamos el cuarto día de campamento dedicado a las emociones básicas de la ira y la tristeza. Estas dos emociones consideradas “negativas”, junto con el miedo y el asco, a menudo guardan una estrecha relación."
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date: 2023-08-15
modified: 2026-09-08
author: "AEPAE_es"
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categories: ["Actividad", "Campamento"]
tags: ["acoso escolar", "agresión", "amenaza", "animales", "asertividad", "emoción", "insultos", "Jorge Quesada", "rabia", "refugio", "tristeza", "Xtrauss"]
type: post
lang: es
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# Campamento 2023 – Día 4: «Ira y tristeza: dos caras de una misma moneda»

### Arrancamos el cuarto día de campamento dedicado a las emociones básicas de la ira y la tristeza. Estas dos emociones consideradas “negativas”, junto con el miedo y el asco, a menudo guardan una estrecha relación. Como si fueran las dos caras de una misma moneda. De ahí que decidamos sumergirnos en ellas a la vez para saber cómo reconocerlas y así poder gestionarlas de la mejor manera posible.

[![VI Campamento «Generando confianza» - Rompiendo barreras" title="2023_GC-AEPAE_Dia-04-Entrenamiento" fetchpriority="high" />](https://aepae.convoluntad.es/wp-content/uploads/2023/08/2023_GC-AEPAE_Dia-04-Entrenamiento.jpg)[](https://aepae.convoluntad.es/wp-content/uploads/2023/08/2023_GC-AEPAE_Dia-04-Animales-01.jpg)[